zobena kasa

Sastojci:

  • 2 banane
  • 2 žlice usitnjenih badema
  • 2 žlice usitnjenih oraha
  • 10 velikih žlica zobenih pahuljica
  • 4,5 žlice meda
  • šalica čvrstog jogurta
  • pola žličice cimeta
  • pola žličice kakaa

Priprema doručka:
Narežite banane na kolutiće, a orahe i bademe usitnite u mlincu za kavu.
Rasporedite sve sastojke u dvije staklene čaše tako da slažete red banana, red mljevenih oraha, red zobenih pahuljica, red jogurta i red meda pa sve ispočetka dok ne napunite čašu. Na kraju na vrhu posipajte sve s malo kakaa i cimeta u prahu.

Priprema balzama za usne:
Odvojite žličicu meda i pomiješajte s malo kakaa i prstohvatom cimeta. Smjesu ulijte u manju posudu i rabite kao balzam za usne.

Priprema pilinga:
Sve sastojke iz jedne čaše usitnite i s tom smjesom napravite piling za lice.